Szeretnéd megőrizni bőröd fiatalos, egészséges kisugárzását? Nem lehetetlen, ha megfogadod arcápolási tanácsainkat, melyekkel még hosszú évekig fiatalabbnak tűnhetsz a korodnál. Íme:
1. Napi 3 liter folyadék!
Az egészséges életmód elengedhetetlen és legfontosabb része a napi 3 liter folyadékfogyasztás. Szervezetünk ugyanis folyton igényli a folyamatos vízutánpótlást. Testünk üzemanyagáról van szó, úgyhogy semmiféleképpen sem elhanyagolható a szerepe. A lényeg a napi rendszerességgel való fogyasztása, tehát ne egyszerre igyál meg 1-1 liter vizet, hanem a nap folyamán 1-1pohárral.
2. Sok pihenés és relaxáció
Szervezetünknek naponta minimum 6-8 óra alvásra van szüksége. Napközben is pihenj, ha teheted (pl. Olvass) Már csak azért is, mert szervezetünk az alvás időszaka alatt szervezi újjá önmagát, és ha ez kimarad, akkor hamarosan megereszkedhet bőrünk, karikásak lehetnek szemeink – ami ugye nem egy szép látvány.
3. Gyógynövények a fiatalos arcért
A leghatékonyabb gyógynövények a kamilla és a körömvirág! Kenjünk minden reggel egy vékony réteget magunkra, dörzsöljük bele az arcunkba, kezünkbe. Puha, élettel teli és fiatalos bőr lesz a jutalmunk.
4. Az arcpakolások fontossága
Egy kellemes arcpakolásaranyat ér! Legalábbis, ami a bőrt illeti. Nem kell mindjárt krémekre gondolni, otthon egy kellemes hagymatea lefőzése után azonnal alkalmazhatod és nyugtató hatása percekkel a – nem a tűzforró – meleg tea arcba, szemhéjba való masszírozása után látható és érezhető. Keverhetsz azonban avokádós vagy mézes arcpakolást is, amit 20percig érdemes az arcodonhagyni.
5. Csínján a sminkkel!
Itt nem kell mindjárt tonnákban gondolkodni, mindent csak érzéssel. A mértékletesség a lényeg! Fontos, hogy miután hazaérsz, mosd le a sminkedet, hogy a bőröd fellélegezzen. Tonizálni és hidratálni is érdemes az egész napos smink viselése után. Hidd el, nem csak sminkkel vagy szép, főleg akkor, ha az arcod egészséges, mert akkor önmagában sugárzik