14:30-kor egy nagy adag rakott brokkoli volt az ebédem. Nagyjából ezzel kell kibírnom estig,mivel az uzsonnám ( 17:30) egy adag édesítőszeres,zsíros túró lesz,vacsorára (20:30) pedig a szokásos natúr joghurt-lenmag párosítás. A mai edzésem valószínűleg annyi lesz, hogy lemegyek a konditerembe,és ameddig szusszal bírom alapon edzek.
Ugyanúgy fáradékonyabb és ingerültebb vagyok a kelleténél, de szerintem jó irányba haladok,és előbb vagy utóbb,de ezek a problémák megoldódnak.
Holnap hozok képeket is jelenlegi alakomról,hogy legyen egy viszonyítási alapunk,ha letelik a 30 nap. :)
Ha kíváncsi vagy,hogyan alakul a továbbiakban a történetem,kövesd bejegyzésimet minden nap! :)
Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod...
2024-11-22
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
2024-11-01
Fedezd fel te is cikkünkben a legnépszerűbb padlóburkolatokat: vinyl, laminált, keményfa és más trendi megoldások, hogy otthonod stílusos és praktikus legyen.
5 dolog, amiben egy pszichiáter segíthet
2024-10-09
Fedezd fel, hogyan segíthet egy pszichiáter a mentális betegségek diagnosztizálásában, kezelésében, krízishelyzetek megoldásában, addikciók és gyermekpszichiátriai problémák esetén.
2024-09-05 5+1 érv, hogy 30 felett is lehet fogszabályzód!
A cirkon korona, a fémmentes fogpótlás modern megoldása, természetes megjelenést és tartósságot kínál, miközben teljesen allergénmentes és esztétikus választás.
2024-08-15 Erre kell ügyelned, ha ottalvós esküvőt szervezel
Az ottalvós esküvők különleges élményt nyújtanak a vendégeknek, de a sikeres szervezés érdekében számos fontos részletre kell figyelni.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
A padlóburkolat kiválasztása nagyban meghatározza otthonod megjelenését, kényelmét és funkcionalitását. A különböző stílusok és anyagok...