ARC
Feszes toka
Ejtsük ki az „í” betűt, eltúlzott artikulálással, úgy, hogy széthúzzuk a szánkat. Ha a nyakunk megfeszül, jól végeztük el a gyakorlatot. Tartsuk ki az „í”-t 5 másodpercig, aztán lazítsuk el a szánkat. Ismételjük meg a feladatot ötször.
Élettel teli szín
A mutató és hüvelykujjunkkal mind a két orcát csipkedjük meg, hogy az arcunk felélénküljön. Végezzük 1 percig folyamatosan.
Ezeket a feladatokat néhány naponta ismételjük meg, fiatalosabb, kipihentebb, üdébb lesz az arcunk.
Szabó Nóra Kozmetikus, sminkes
Kérdésed van? Tedd fel itt: Online tanácsadás
Kövess Facebook-on is: Szabó Nóra kozmetikus, Sminkes
Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
2024-12-14
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.
Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod...
2024-11-22
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
2024-11-01
Fedezd fel te is cikkünkben a legnépszerűbb padlóburkolatokat: vinyl, laminált, keményfa és más trendi megoldások, hogy otthonod stílusos és praktikus legyen.
2024-10-09 5 dolog, amiben egy pszichiáter segíthet
Fedezd fel, hogyan segíthet egy pszichiáter a mentális betegségek diagnosztizálásában, kezelésében, krízishelyzetek megoldásában, addikciók és gyermekpszichiátriai problémák esetén.
2024-09-05 5+1 érv, hogy 30 felett is lehet fogszabályzód!
A cirkon korona, a fémmentes fogpótlás modern megoldása, természetes megjelenést és tartósságot kínál, miközben teljesen allergénmentes és esztétikus választás.
Új szintre emelt szülinapok: kreatív és modern ötletek, amik felejthetetlenné teszik az ünneplést
A születésnap mindig különleges alkalom, de miért ne tehetnéd még emlékezetesebbé? Feledjük el a szokásos torta-pezsgő kombót, és fedezzük fel...