8- Ne vedd le a cipőt
Ez talán csak pár percig fog enyhülés okozni, majd a lábad még inkább megdagad és visszavenni ezután a cipőt szinte lehetetlen és nagyon fájdalmas lesz.
9- Vedd fel a cipőt otthon
Ahhoz, hogy betörd, akár a régi cipőt is, vedd fel otthon a nagy alkalom előtt párszor, hogy a lábad szokja. Így lesz alkalmad egy kicsit lazítani is rajta.
10- Dezodor
Kend be a sarkadat és a talpadat valamilyen dezodorral, így csökkenteni tudod a súrlódást és a következményes fájdalmakat.
11- Ne állj meg
Még akkor sem, ha fáj. Időről-időre mozgasd meg a lábaidat. Egy helyben állni sokkal rosszabb, mint mozogni benne. Ülj le egy kicsit, de utána megint mozgasd meg magad.
12- Megfelelő lábápolás fontossága
Ha száraz a sarkad, esetleg be van repedve, ha bütyköd vagy tyúkszemed van, akkor ezeket mindenképpen kezeld ki, mert így sokkal kényelmetlenebb lesz a cipő hordása.
13- Megfelelő sarok megválasztása
Ha még soha nem hordtál tűsarkút, akkor ne egy egész napos rendezvényen tedd próbára magad. Nem jó olyan sarkat választani, ami túl magas és túl keskeny, mert azon sokan nehezebb talpon maradni, nem kap a láb annyi támogatást. Válassz inkább kevésbé magas és vastagabb sarkú cipőt.
14- Elsősegély csomag
Mindig legyen nálad egy olyan készlet, amiben van extra ragasztószalag, sebtapasz, speciális talpbetét, és amit még szükségesnek gondolsz. Soha nem lehet eléggé felkészültnek lenni.
Forrás: tudasfaja.com
5 dolog, amiben egy pszichiáter segíthet
2024-10-09
Fedezd fel, hogyan segíthet egy pszichiáter a mentális betegségek diagnosztizálásában, kezelésében, krízishelyzetek megoldásában, addikciók és gyermekpszichiátriai problémák esetén.
5+1 érv, hogy 30 felett is lehet fogszabályzód!
2024-09-05
A cirkon korona, a fémmentes fogpótlás modern megoldása, természetes megjelenést és tartósságot kínál, miközben teljesen allergénmentes és esztétikus választás.
Erre kell ügyelned, ha ottalvós esküvőt szervezel
2024-08-15
Az ottalvós esküvők különleges élményt nyújtanak a vendégeknek, de a sikeres szervezés érdekében számos fontos részletre kell figyelni.
A fogszabályozás nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is fontos. 2024-ben számos innovatív és diszkrét fogszabályozási lehetőség áll rendelkezésre, amelyek lehetővé teszik, hogy bárki megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldást.
Az online szállásközvetítő oldalak, mint a Booking.com, hatalmas lehetőségeket kínálnak a szállodák számára, de vajon megéri-e őket beépíteni a marketing stratégiádba?
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
A padlóburkolat kiválasztása nagyban meghatározza otthonod megjelenését, kényelmét és funkcionalitását. A különböző stílusok és anyagok...
Eljegyzés napjainkban: Tradíciók és új trendek
Az eljegyzés az emberi kapcsolatok egyik legszebb pillanata, amely mindig is különleges jelentőséggel bírt. Azonban a hagyományok és szokások...