5. Kerüld az irritáló összetevőket
Ez magától értetődőnek tűnik, ám sokszor nem is gondolnánk, mennyi minden irritálhatja a bőrünk. Ha száraz a bőröd, mindig nézd meg, milyen összetevőket tartalmaznak a kozmetikumok. A szulfátok, alkohol, mentol, borsmenta és eukaliptusz kifejezetten a száraz bőr ellenségei.
6. Dehidratáló italok
Azzal nyilván mindenki tisztában van, hogy a hidratáláshoz elegendő mennyiségű vízfogyasztás is szükséges. Minden nap igyál elég vizet, ha száraz a bőröd. Ha kell, növeld a folyadék mennyiségét. Az olyan italokat azonban, amelyek hidratálnak, messziről kerüld! Ilyen például a kávé (azaz koffein tartalmú italok) és az alkohol.
Felnőttkori fogszabályozás: 6+1 indok, miért vágj bele!
2025-04-03
Ne gondold, hogy már késő! A felnőttkori fogszabályozás nemcsak esztétikus, hanem egészséges döntés is. Nézd meg, miért éri meg belevágni!
A weboldal az online jelenlét kulcsa a sikeres szállodaüzemeltetéshez
2025-02-21
Egy hatékony hotel weboldal segíti a közvetlen foglalásokat, növeli a láthatóságot és javítja a vendégélményt. Fedezd fel a sikeres online jelenlét titkait!
2024-12-14 Hogyan legyél a gyerekek kedvenc orvosa? Tippek a félelemmentes rendeléshez
Tudd meg, hogyan teremthetsz barátságos légkört a rendelőben, hogy a gyerekek ne féljenek, hanem szívesen járjanak vissza hozzád! Tippek orvosoknak.
2024-11-22 Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod legyen szállodádban!
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
Így mondj nemet bűntudat nélkül – Asszertív kommunikáció nőknek
A „nem” szó kimondása sok nő számára belső feszültséget okoz – mintha ezzel csalódást keltene, önzőnek tűnne, vagy megsértené a...