Légy fegyelmezett!
Ha szeretnéd minimalizálni a telefonod társaságában töltött időt, akkor nagyon fegyelmezettnek kell lenned. Ha a családoddal, vagy a barátokkal vagy, akkor semmiképp se vedd elő a telefonodat, hiszen ezzel nem csak őket tiszteled meg, hanem kevesebb időt is töltesz a mobiloddal.
Nem kell mindig rögötn válaszolnod az smsekre, az üzenetekre, hiszen ezzel is értékes időt veszel el magadtól.
Találj valami hobbit magadnak!
Gyakran azért töltünk sok időt a telefonunk társaságában, mert egy kicsit unatkozunk. Érdemes inkább valami hobbit találnod magadnak, vagy olvass el inkább a telefonozás helyett egy könyvet!
Tarts mobilmentes napokat!
Ha lehetséges, ne tarts mindig a közvetlen környezetedben a telefonodat! Ha például sétálni indulsz a barátaiddal, nem baj, ha otthon hagyod a telefonodat. De ha mindenképp szükséged van rá, legalább a mobilnetet kapcsold ki!
Lehetőleg fokozatosan növeld azt az időt, amit a telefonod nélkül töltesz. Először kezdd el 30 perccel, majd legyen egy óra, amikor rá sem nézel a mobilra.
Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod...
2024-11-22
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
2024-11-01
Fedezd fel te is cikkünkben a legnépszerűbb padlóburkolatokat: vinyl, laminált, keményfa és más trendi megoldások, hogy otthonod stílusos és praktikus legyen.
5 dolog, amiben egy pszichiáter segíthet
2024-10-09
Fedezd fel, hogyan segíthet egy pszichiáter a mentális betegségek diagnosztizálásában, kezelésében, krízishelyzetek megoldásában, addikciók és gyermekpszichiátriai problémák esetén.
2024-09-05 5+1 érv, hogy 30 felett is lehet fogszabályzód!
A cirkon korona, a fémmentes fogpótlás modern megoldása, természetes megjelenést és tartósságot kínál, miközben teljesen allergénmentes és esztétikus választás.
2024-08-15 Erre kell ügyelned, ha ottalvós esküvőt szervezel
Az ottalvós esküvők különleges élményt nyújtanak a vendégeknek, de a sikeres szervezés érdekében számos fontos részletre kell figyelni.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
A padlóburkolat kiválasztása nagyban meghatározza otthonod megjelenését, kényelmét és funkcionalitását. A különböző stílusok és anyagok...