Így készülj a hűvösebb napokra - A legjobb őszi immunerősítők
Savanyú káposzta
Savanyú káposzta: Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően is erősíti az immunrendszert, és mivel a C-vitamin megőrzéséhez savanyú közeg szükséges, a zöldség remek forrása a nélkülözhetetlen vitaminnak.