Ülj le a tükör elé és tedd fel magadnak az első kérdést: Ki vagyok én? (Te nem a tanár, az alkalmazott vagy a háziasszony vagy, azok a betöltött szerepeid…) A második kérdés: Szeretem és elfogadom-e magamat olyannak, amilyen vagyok? (nemleges válasz esetén továbbgondolásra és talán egy lelki segítőre van szükséged)
Írj listát arról, mik azok a dolgok az életedben, melyek boldoggá tesznek. És írd le azt is, amik nyomasztanak, vagy rossz érzést keltenek benned. (ez utóbbiakkal kapcsolatban tedd fel a kérdést: szükségem van-e rájuk? )
Vizsgáld meg a környezeted, kikkel tartasz kapcsolatot és miért. Kölcsönösek-e ezek a kapcsolatok? Mit adsz, és mit kapsz az egyes kapcsolatokban? (egyesével nézd át őket, akár a telefonkönyved segítségével. Jó kis hétvégi program…és sok érdekes tapasztalás)
Lomtalaníts. A szó szoros értelmében kezdd! Mert amilyen a környezetünk hangulata, olyan a miénk is. Ha sok fölösleges kacat van kívül, az van belül is…
Teremts ünnepi hangulatot az oldalaidon – 5 tipp, hogy több foglalásod...
2024-11-22
Közelegnek az ünnepek, de nincs ötleted hogyan töltsd meg a szállodádat? Íme néhány tipp amivel növelheted a szállodai foglalásokat decemberre.
5 dolog, amiben egy pszichiáter segíthet
2024-10-09
Fedezd fel, hogyan segíthet egy pszichiáter a mentális betegségek diagnosztizálásában, kezelésében, krízishelyzetek megoldásában, addikciók és gyermekpszichiátriai problémák esetén.
5+1 érv, hogy 30 felett is lehet fogszabályzód!
2024-09-05
A cirkon korona, a fémmentes fogpótlás modern megoldása, természetes megjelenést és tartósságot kínál, miközben teljesen allergénmentes és esztétikus választás.
2024-08-15 Erre kell ügyelned, ha ottalvós esküvőt szervezel
Az ottalvós esküvők különleges élményt nyújtanak a vendégeknek, de a sikeres szervezés érdekében számos fontos részletre kell figyelni.
2024-08-07 Újra divat a fogszabályzó? Ezt a típust válaszd 2024-ben!
A fogszabályozás nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is fontos. 2024-ben számos innovatív és diszkrét fogszabályozási lehetőség áll rendelkezésre, amelyek lehetővé teszik, hogy bárki megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldást.
Legdivatosabb padlók napjainkban – melyik a legjobb választás otthonodba?
A padlóburkolat kiválasztása nagyban meghatározza otthonod megjelenését, kényelmét és funkcionalitását. A különböző stílusok és anyagok...